jueves, 26 de noviembre de 2015

EL CEREBRO ADICTO

EL CEREBRO ADICTO
Artículo de: Verónica Guerrero Mothelet
Revista: ¿Cómo ves? De la UNAM
Colaboraron en este artículo: la Dra. Martha Elena Medina Mora y el Dr. Rubén Baler


La idea central de este Articulo o su objetivo es la importancia de dar  un nuevo enfoque en el tratamiento de la persona adicta a una droga, nos habla de una nueva perspectiva, la de ver a la persona no solo como un adicto,  si no como una persona enferma, así como a un enfermo de diabetes así se debe tratar al adicto; como un enfermo,
Anteriormente se hablaba de una falta de carácter, o falta de voluntad o defecto moral de un adicto hoy se le cataloga un enfermo, pues aplicando los mismos parámetros para el enfermo de diabetes, los dos presentan el mismo cuadro de adicción y los dos dañan su organismo ingiriendo sustancias  que enferman su cuerpo.
Los dos presentan una enfermedad crónica y degenerativa además de incapacitante
Los dos tienen una predisposición genética y son afectada e influenciados por el ambiente que le rodea y se crea una dependencia física a una sustancia y a la vez que su falta daña el organismo.
Los factores de riesgo para crear la adicción se incrementan entre más joven se inicie con el consumo de estas sustancias
Hay factores que ponen en más riesgo la persona por ejemplo tener problemas mentales y de vulnerabilidad o baja autoestima
Los problemas que atraviesa la persona adicta a sustancias no son solo el daño al cerebro que es el principal órgano afectado, daña su  conducta su familia y su entorno social
La adicción a las sustancia es una enfermedad, que se debe retar como cualquier otra padecimiento se le debe dar la mismas políticas de salud como el cáncer diabetes u otros padecimientos y el mejor enfoque  que se le puede dar para tratar la enfermedades de la adicción como en otras enfermedades es la prevención.
Abordarlos y tratarlo  desde un enfoque holístico cuerpo, mente y espíritu, pues como hace mención el Dr. Rubén  Baler el cuerpo es uno y afecta la conducta, la familia y la sociedad.



¿POR QUEELEGI ESTE TEMA?
Lo elegí porque creo que uno de los principales problemas al momento de estudiar es la falta de concentración y es nuestro cerebro mediante el ejercicio de lo que se llama mente o atención, no logramos concretar nuestros objetivos por esa falta de atención, nuestra mente o cerebro se distrae y no solo puede ser adicto a las sustancias, también puede serlo a los distractores como el Facebook, la televisión, videojuegos  o el internet, he sido una estudiosa y practicante de la meditación y de la educación de la mente para tener una atención más plena y completa del mundo que me rodea, este es el motivo de la elección de este tema.
DE DONDE PARTI PARA EMPEZAR A ESCRIBIR

Lo que fue mi punto d partida fue lo que considere más importante o el punto central que es que el adicto es un enfermo y se le debe de tratar como tal.

viernes, 23 de octubre de 2015

¿QUE ES SER UN ESTUDIANTE EN LINEA?

¿Qué  ES SER UN ESTUDIANTE EN LINEA?
 “Estudiar no es un acto de consumir ideas, sino de crearlas y recrearlas.” Paulo Freire 
Hoy en día el uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) han venido a transformar la forma en como interactuamos, pero sobretodo, la manera en como aprendemos; ejemplo de ello, es la creación de escuelas virtuales, en las que podemos seguir con nuestros estudios desde la comodidad de casa, o bien desde nuestro lugar de trabajo u otro, esta modalidad presenta nuevos retos y desafíos para todo aquel que aspire a convertirse en un estudiante en línea. 
ETAPAS Y EVOLUCION DE LA MODALIDAD EN LINEA
ETAPAS: 
Basado en Ortíz (1998) y Palacios-Jiménez (2005). 
En un entorno virtual no hay lugar para un aprendizaje pasivo y dirigido, te conviertes en un agente activo de tu propio aprendizaje.
EVOLUCION:
. Enseñanza colaborativa basada en Internet, da lugar al surgimiento de la educación en línea lo que propicio el cambio, dejar de ser alumnos para convertirse en estudiantes; respecto a este cambio de rol Bautista, Borges & Forés (2006) cambiamos a ser  estudiantes, que  mantienen pautas de funcionamiento fundamentadas en la autonomía y la madurez,  ya no  como  el alumno tradicional es dependiente de la acción e instrucciones del docente. 
 “La educación a distancia se basa en un diálogo didáctico mediado entre docentes de una institución y los estudiantes que, ubicados en espacio diferente al de aquellos, aprenden de forma independiente o grupal.” (García Aretio, 2014, pág. 19). 
CARACTERISTICAS Y RETOS DEL ESTUDIANTE EN LINEA: 
CARACTERISTICAS: 
- Actitud proactiva. Considera  un amplio margen de libertad y autonomía, te permitirá tomar decisiones respecto a tu propio aprendizaje y desempeño, sin perder de vista tu objetivo planteado. 
- Compromiso con el propio aprendizaje.  Asumir que eres responsable de tu aprendizaje,  ahora eres un agente activo y autogestor del mismo. 
- Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias.  Las vas a seguir desarrollando y aplicando para aprender a aprender.  Generar y potencializar estrategias que te faciliten la recepción y el análisis de la información, además de acceso  a la información en cualquier momento,  lugar, forma, y al ritmo que tú decidas. 
- Actitud para trabajar en entornos colaborativos.  Tienes la oportunidad de conocer  personas, lugares, estrategias de estudio, e historias de vida, de las cuales podrás aprender,  no pierdas de vista que el aprendizaje entre pares enriquece tu propio proceso cognitivo y de desarrollo. 
- Metas propias. Debes establecer metas más allá de la superación de asignaturas o cursos, y buscar siempre alternativas de solución en caso de tener inconvenientes, en esta modalidad los límites, los pones tú. 
_ Aprendizaje autónomo y Autogestivo. Debes generar destrezas en  comunicación,  búsqueda, selección, producción, difusión de la información y el conocimiento.  
RETOS
- Dejar el aprendizaje dirigido. Ser autogestivo, autocrítico y reflexivo, tú aprendizaje y desempeño, depende  ti y de tu administración del tiempo. 
- Evita memorizar y repetir el conocimiento, analízalo, procésalo, aprópiate de él y proyecta tu saber.   
- Dejar atrás los entornos competitivos. el trabajo colaborativo no solo enriquece tú propio conocimiento, también fortalece tú aprender a aprender. 
- Gestión y administración del tiempo. Deberás crear una agenda de  actividades,  programar todas las actividades (escolares, personales, laborales, etcétera) que debes realizar, esto te permitirá administrar tus tiempos 
- Destrezas comunicativas. Deberás potencializar tus habilidades de lectura y escritura. Recuerda evitar el uso excesivo de mayúsculas, que en un ambiente en línea se consideran Netiquetas, las cuales significan gritar. 
- Quizá, el desafío más grande al que te enfrentarás como estudiante en línea será convertirte en todo un alfabeta digital. Es decir, “conocer cuando hay una necesidad de información; identificar las necesidades de la información; trabajar con diversas fuentes y códigos de información; saber manejar la sobrecarga de información y discriminar la calidad de las fuente de información; organizar la información; usar la información eficazmente; y saber comunicar la información encontrada a otros.”(Cabero Almenara & Llorente Cejudo, 2008, pág. 13). Recuerda, que se trata de navegar en la red y no naufragar en ella. 
MITOS DE LA EDUCACION EN LINEA:
 - Es fácil y sencillo estudiar en línea, solo hay que estar en la computadora y ya.
 -No hay que leer nada, basta con copiar y pegar la información que encuentre en la red.
 - Como no me conocen (físicamente), puedo dejar de estudiar en cualquier momento. 
Hay quienes creen que estudiar en línea es difícil y muy complicado debido a que deben ser un experto en la tecnología. Sin embargo, conforme vayas avanzando te irás dando cuenta que estos mitos son totalmente falsos, ya que ser un estudiante en línea no es fácil ni difícil, basta, con aplicar estrategias y acciones que te permitan autogestionar tu aprendizaje, crea  un compromiso contigo y con tu aprendizaje, y  desarrolla tu comprensión lectora, puesto que el entender lo que lees te evitará frustraciones y pérdidas de tiempo. 
Ya identificas los elementos primordiales para enfrentarte a esta modalidad, y lo que implica ser un estudiante en línea, esfuérzate y ten confianza siempre en lo que realizas. Recuerda que el verdadero aprendizaje no se basa en consumir ideas o información, sino en apropiarte del conocimiento. Nunca olvides que cuentas con las habilidades y destrezas necesarias para triunfar en esta modalidad.  
¡Continúa avante!